Aplikace na mobil
Na Android 10 je dost šikovný tzv. Režim soustředění. Umožňuje Vám zablokovat weby a aplikace (dát jim denní časový limit), na kterých trávíte příliš mnoho času. Naleznete jej v Nastavení / Digitální rovnováha a rodičovská kontrola. Doporučuji prozkoumat, co to všechno umí.
Zároveň existuje množství aplikací, které umí weby a další aplikace (sociální sítě, zprávy) blokovat efektivněji či sledovat jejich používání (obecně hledejte aplikace s klíčovým slovem prokrastinace). Já mám docela rád:
- StayFocused - víceméně zdarma
- QualityTime
- Freedom - vynikající aplikace pro mobil i počítač, synchronizace, ale placená
- FocusMe
Počítač
Rozšíření do Chrome:
